Módulo 3
02/05 a 23/05/2024 - 4 encontros
quinta, 9:00 às 10:15
Quando praticamos o Kum Nye aliado à meditação, abrimo-nos para novos campos e dimensões sensoriais expandindo sensações que integram o corpo à mente.
Como o curso será dado?
O aluno poderá optar entre acompanhar online ou presencialmente, no nosso Centro.
O modo online será dado ao vivo via plataforma Zoom. Os participantes receberão o link para a aula por e-mail e poderão interagir e fazer perguntas para o instrutor.
O que eu vou aprender?
Hoje o Kum Nye trabalha com uma visão mais ampla e dinâmica, que considera tensões e bloqueios como energia presa em partes do corpo e em pontos escondidos da mente. Aliandoos exercícios à meditação, atua como um verdadeiro processo de transformação.
Exercícios de movimento, respirações, visualizações e massagens, despertam o interesse da mente pelo corpo, direcionando os sentidos para dentro de forma suave e amorosa, dissolvendo estas
energias, que voltam a fluir e atuar de forma construtiva e saudável, aumentando a intuição, a energia e a vitalidade.
Quem pode fazer este curso?
De iniciantes a praticantes experientes, todos são bem-vindos!
Atenção, estudante
Após a inscrição, favor enviar o documento de estudante para a nossa secretaria: 21 98887-9388
Não precisa ter experiência
Não é necessário ser um budista ou um praticante experiente para começar..
Online ou presencial
A cada aula, opte pelo melhor para você.
Guarde as aulas sempre com você
Os alunos recebem as gravações das aulas e podem fazer o download.
Módulos
Serão 4 módulos com 4 encontros cada. Os módulos são complementares, porém independentes e podem ser feitos separadamente ou em sequência.
1 - Desenvolvendo atenção meditativa
07/03 a 28/03/2024
O sentir é uma experiência do corpo, assim como o ver é uma experiência dos olhos. Mas a tensão entre corpo e mente indica que operam separadamente, e não se comunicam bem. Pensamentos dominam cada experiência e a capacidade de sentir é suprimida. O corpo sente preguiça e a mente fica agitada ou distraída. Desenvolvemos consciência corporal: enraizamento da parte inferior do corpo, lateralidade, equilíbrio entre a frente e as costas.
2 - Aprofundando a atenção interior
04/04 a 25/04/2024
O corpo físico é muito menos sólido do que parece: não é um objeto fixo e impermeável mas sim fluido e aberto na sua essência, participando de um processo contínuo de corporificação de energias. Aprendemos a perceber a geração, movimentação e distribuição da energia. Iniciamos a refinar a pratica do sentir, diferenciando sensações físicas, energéticas e aprendendo a diferenciar sentimentos e emoções.
3 - Estimulando o sentir
02/05 a 23/05/2024
O acompanhamento consciente das sensações de energia no corpo, permite distribuir as sensações despertadas em um determinado lugar pelo corpo todo, trazendo vitalidade, energia limpa e sustentável. Refina-se o conteúdo das experiências vividas, refrescando os sentidos e modificando respostas automáticas e padrões indesejados de comportamento.
4 - Expandindo o sentir
06/06 a 27/06/2024
Os Centros de Energia tem ritmos, e guardam uma relação com o tempo. O Centro da Cabeça é mais voltado para o futuro. O do Coração gosta do passado. Já a Garganta e o da Barriga estão no hoje e no agora. O entendimento dos ritmos dos Centros estabiliza a relação do corpo com a mente. Respirações, visualizações e exercícios mais avançados permitem estender a mente e trabalhar com e desafios com melhor visão mais intuição e autoconfiança.
Instrutor
Cristina Maria
Museóloga. Aluna de Tarthang Tulku desde 2001 e praticante de Kum Nye desde 2003. Formação nos três níveis do Kum Nye, Relaxamento Kum Nye, A Alegria de Ser e Kum Nye Dancing. Instrutora de Kum Nye desde 2015, sendo especializada na automassagem.
Nossa atividade religiosa se mantém através do pagamento
dos alunos que fazem nossos cursos e workshops. Nenhum
instrutor recebe pelo trabalho realizado aqui, todos trabalham
sem ganhar, com exceção de alguns funcionários que
mantêm a casa funcionando. A casa, porém, que tem uma
grande estrutura, precisa se sustentar e isto é feito através do
pagamento das atividades.
Além disso, também ajudamos em projetos mundiais do
Nyingma de preservação da cultura tibetana. Você pode ver
mais sobre esse trabalho clicando aqui.
Há também diversas opções de atividades gratuitas, que
você pode conferir clicando aqui.
Inscrições com cartão de crédito são realizadas pelo site.
Cartão de créditoPor depósito/PIX, são realizadas pelo Whatsapp.
Débito/Pix Horário de atendimento:seg-sex, 09:00h às 19:00h